Vaikuttaako elektronisen savukkeen tupakointi harjoittelukykyyn?

Tällä hetkellä ei ole suoria todisteita siitä, että sähkötupakan poltolla ei olisi vaikutusta urheilukykyyn. Jos kuitenkin haluat seurata urheilun tai urheilijan polkua, älä koske tupakkaan ja alkoholiin, mutta jos vain harjoittelet, et kiinnitä siihen niin paljon huomiota.

Miten tupakointi vaikuttaa kuntoon

Urheilussa tupakointi vaikuttaa pääasiassa keuhkojen toimintaan. Mutta tämän vaikutuksen laajuus vaihtelee ihmisestä toiseen. Pohjimmiltaan ihmiskehon keuhkojen toiminta heikkenee vuosi vuodelta huippunsa saavuttamisen jälkeen, mutta tupakoitsijoiden heikkenemisvauhti on nopeampaa, ja tämä nopeus on kumulatiivista ja tulee olemaan yhä nopeampaa. Siksi se ei ole selvää nuorella iällä, koska keuhkojen toiminnassa on paljon ylijäämiä. Keuhkosyöpäpotilaat voivat silti selvitä hengissä poistamalla useita lohkoja. Mutta kun ikää tulee, tämä tulee yhä selvemmäksi. Se riippuu myös alkuperäisestä keuhkojen toiminnasta. Lyhyesti sanottuna on täysin mahdollista olla tuntematta sitä, varsinkin kun olet nuori ja tupakoit hyvin vähän. Mutta jatka tupakointia, voit tuntea sen myöhemmin. Aiheuttaa hengityselinten sairauksia, johtaa lopulta keuhkosyöpään, muistin heikkenemiseen, seksuaalisen kyvyn heikkenemiseen, siittiöiden eloonjäämisasteen laskuun, ihon kuivumiseen ja halkeilemiseen, hedelmällisyyden laskuun, vaikuttaa seuraavan sukupolven terveeseen kasvuun, aiheuttaa veren paksuuntumista, aiheuttaa tupakoimattomia sukulaisia ​​ja ystäviä passiivisesti imemään passiivista savua ja vaikuttamaan heidän terveyteensä. Mietin sitä hetken.

Tupakoinnin vaikutus kuntoon

Vaikutus tulee olemaan enemmän tai vähemmän. Tupakoinnin suurin haitta elimistölle on keuhkojen vaurioituminen. Jos henkilön kardiopulmonaalinen toiminta ei pysy perässä, hänen räjähdysvoimansa ja kestävyytensä vaikuttavat jossain määrin. Siksi tupakointia tulisi vähentää, erityisesti koehenkilöiden harjoittaman voiman vuoksi. Tupakointi on ehdottomasti kielletty tunti ennen harjoitusta ja tunti sen jälkeen. Keuhkovauriot ovat suuria. Sillä on vaikutusta tuloksiin ja harjoitusprosessiin!